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MBC 오늘아침 아줌마도 꿀벅지가 될 수 있다!

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작성자 탐클리닉 작성일15-09-17 16:03 댓글0건

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MBC 생방송 오늘아침에 2010년 6월 30일자 권혜석원장님께서 출연하셨습니다.


비키니를 입자~ 아줌마도 꿀벅지가 될 수 있다!


 


노출의 계절 여름이 되면서 많은 여성들이 짧은 미니스커트와 핫팬츠를 입고 거리 를 활보하지만 주부들에게는 그림의 떡!


특히 여름이 되면서 셀룰라이트 덩어리인 허벅지를 꿀벅지로 바꾸고 싶지만 허벅지는 다른 부위보다 피하지방이 쌓이기 쉽고,


한번 축적된 지방은 감량이 힘들뿐더러 감량에 성공했다 하더라도 척척 늘어지 기 쉽다는데...


이에 연예인들의 매끈한 꿀벅지 만드는 방법을 배워본다.


우선 양 손 의 주먹을 쥐고 무릎을 구부리며 앞으로 나가는 방법,


즉 걸으면서 허벅지 살을 빼주 는 방법과 의자를 이용해 집에서도 간단하게 허벅지 안쪽 살과 뒤쪽 셀룰라이트를 제거하는 운동 방법을 배워본다!


운동을 배웠으면 이제는 식이요법 차례!


셀룰라이 트 가득한 하체비만에 특히 좋은,


저칼로리 고단백 식품인 닭 가슴살로 다이어트 할 때 닭 가슴살 쉽고,


맛있게 먹을 수 있는 방법을 소개한다.